本來寫在自己社群上，貼成文章，補充細節留存。我覺得兩三年後可以再看看要不要修正。
1。usb熱敷眼罩，與眼藥水、葉黃素合併使用，阿彌陀佛。
這真的是長年、長時間盯發光螢幕後，覺得最需要常備使用的東西。
眼藥水市面上有很多品牌，大家可以選自己喜歡的，但我覺得不必買到太貴，倒是要在它的開瓶使用期限內用完比較好。
熱敷眼罩我一開始也買花王的蒸氣眼罩，用了一陣子覺得太浪費了，一直不停產出廢棄物，就決心買usb插電式。選的途中也看過大品牌的，有聲音放鬆、蒸氣加熱等等，後來決定買一個比較好攜帶的普通款就好，出差也可用。選購時建議注意最高溫不要太高，有定時斷電功能最好。買這個月經來時還可充當熱敷墊，兩用。
葉黃素我目前體感覺得有吃有好一點，但這必須持續，停吃後又會狀況變差。葉黃素現在也有很多品牌，各家的搭配還不一樣，大家可以看自己平常吃的補充營養品去選，或選你信賴的牌子。我自己是買萊萃美，原因有二：一是它搭配魚油，二是時常有折扣可以撿，對要長期吃的營養品來說，折扣很現實。
2。維他命c，建議每天或隔天吃一次，痘疤淡比較快，黑肉底如我也不容易超快速變黑。
雖然也有看過探討營養補充品其實是吃心安的這種研究結論，我還是覺得維他命C有吃有差，可能是我日常飲食真的不太能攝取到足量吧！而且維他命C吃了這麼久，我發現牌子會有差別，有的會讓我白比較快，有的則否。我最喜歡是costco裡一家混合玫瑰果的，特別有效，也不是太貴，不過我現在沒有卡了，無法再取得。
目前是吃DHC的維他命C，感覺比萊萃美和kirkland好一點。
快感冒時也可以加大劑量挽救一下，我會吃到1000mg或1500mg，再大量喝水。
3。手持式吸塵器，無線更佳。能有效促進打掃地板的欲望，有習得有助感，正向循環。
自從手持式吸塵器成為主流後，我買了一台，的確讓我更常打掃地板，因為簡單又方便，不會覺得重、麻煩，和要花很多時間。我的生活習慣也不適合用掃地機器人，因此推薦手持式吸塵器，不那麼貴，用起來能快速改變生活環境的衛生。
4。月亮杯，女生好朋友。
我如今甚至回不去棉條，棉條還要算時間去換，我上次沒帶杯屢屢算錯，血流成河。選到合適身體的杯子，大流量日我只要拿出來洗三次，一般流量甚至早上、晚上一次就可以了。不溼不悶臭。
5。月亮褲，尚待改善，但值得一試。
雖然現在的還不算很好，但有比沒有好。邊條易脫膠外翻是它的問題。不過經期用月亮杯加月亮褲，不滲不臭不外溢，除了經痛，不太煩惱。
●之前寫過：
雜物間／女孩每月好幫手：月亮褲布護墊月亮杯
6。有抗水乃至防水功能的風衣外套，長短皆可，時尚感佳更好（所以不必運動品牌）。
活在潮溼的臺灣，有一件有擋頭。寫到這邊，不免想到伊內絲‧法內琪寫過的《巴黎女人時尚聖經》，裡面提到她覺得巴黎女人必備的11種時尚單品，當然也有風衣，不過和適合臺灣氣候的風衣所指不同，適合巴黎的是稍有厚度的，可能到深秋都還能穿。日雜常作風衣單元，介紹的也多是這種。
但以臺灣氣候來說，春秋很短，而且偏熱，風衣反而要薄一點才實用。如果照《巴黎女人時尚聖經》去買那11種單品，可能會覺得有一些常常用不上，因為時尚也要按氣候風土來，不然就是表面很時尚，背上一身汗。
之前看住在臺灣的日本人談他愛用的無印良品，也提到對臺灣的夏天來說，muji的衣服都太厚了，不夠輕薄吸汗，那是因為muji原本的氣候是適應緯度較高的日本，等到日本酷暑時節的衣服上架，我們都買了別的輕薄牌子了。
7。吹風梳，之前介紹過，相見恨晚，手殘人的瀏海救星。
真的很喜歡這個商品，很容易就把頭髮吹順，重量又輕，吹頭髮不必像舉重。
8。New balance 996。
窄楦長鞋頭，讓你的腳從粗笨變成優雅的sneaker好選擇。我前後買過兩三雙，持續保持至少一雙在鞋櫃裡。
9。MUJI褲襪，臺灣秋冬好伴侶。
之前也介紹過，我是真的很喜歡，像我腳容易覺得冷，冬天穿長裙再加褲襪就很舒服，也比單穿長褲保暖。
不過，但凡有彈性的東西進洗衣機一定要裝洗衣袋，褲襪和bratop這種，更只能裝小洗衣袋洗，請謹記。
10。Uniqlo bratop，夏天的吸汗幫手。
連續幾季都有買，夏天喜歡穿，有效幫助時常滿身大汗的我。不過近期改版也開始用膠黏代替縫製，會不會容易脫膠，還在觀察中。
但無論是不是Uniqlo，我現在都不喜歡穿有鋼圈的內衣，今年也有想看看Sloggi這一代有沒有更進步。
依使用場所推薦
廚房推薦：●畢耶輕礦藍鐵平底煎鍋。
對手頭沒力的人來說便宜實惠，而且輕礦這組很輕，萬萬不要肖想非輕礦的畢耶，又不是要練舉重，上面還放菜很重。
【缺點】鐵鍋的洗法和保養和不沾鍋不一樣，有心學養鍋再買。
【優點】炒蔬菜有鑊氣，比較香。
●燕市不銹鋼刀叉匙
在Natural Kitchen就有賣，好像和全日空上面是一樣的。後來也有進鎚目的。我覺得形狀好看，用起來配重順手。
2 Comments
我的眉毛到目前還是很有精神！
回覆刪除我前幾周去做補色後也非常有精神！補色真是補得太用心了，我躺在床上都心慌是不是等一下要叫我付費，但並沒有QAQ 太感人了！
刪除【留言請注意禮貌，平和討論💪🏻】